Lopettelen tässä just grindejä ja suht break-eveniä on ollu – vähän miinuksen puolella. Mietin tässä vaan sitä mihin oon päässyt siitä missä oon pahimmillaan ollut ja tajuan kyllä, että tässä ihan viime aikoina suunta elämässä ei ole ollut oikein hyvä. Liian usein tulee noita viikonloppuryypiskelyjä taas harrastettua ja liian usein siinä menee se pari-kolme päivää. Nyt yritän taas alkaa tekemään ihan tietoisia juttuja sen suhteen, että pitkän tähtäimen kehitys jatkuu saman suuntaisena kuin se oli viime vuonna ja nyt alkuvuodesta. Huomenna lähden heti aamusta lenkille tai sit teen sunnuntaille terveelliset grindieväät valmiiksi ja lähden sen jälkeen uimaan. Fiiliksen mukaan saa mennä kunhan tekee hyödyllisiä asioita. Aikataulutan pelejä ja treenejä taas järkevämmin ja pidän myös kiinni niistä aikatauluista jos ei itsestäni riippumattomia esteitä tule. Painoakin on taas pakko pudottaa kun syömiset on kesästä lähtien olleet täysin retuperällä ja siellä jossain 106 kg paikkeilla taas pyörii aamupaino ja vyötäröllä on kunnon kaljamaha. Tykkään toki paljon salitreenistä, mut mulle ois pitkälläkin tähtäimellä kannattavinta keskittyä just nyt aerobisen kunnon parantamiseen ja rasvanpolttoon. Toki siinä se salitreeni on ravinnon ohella ihan ratkaisevan tärkeitä juttuja kans. Ja jotain semmosta. Taas kirjotin vain spontaanisti jotain fiiliksiä, mut tämmösiä ajatuksia on kyllä pyörinyt päässä jo pitkään ja niiden saavuttamiseksi täytyy alkaa tehdä jotain NYT heti eikä ”joskus” tulevaisuudessa. Tosin kirjaimellisesti just NYT en voi oikein tehdä muuta kuin syödä terveellisen ja kevyen iltapalan, katsoa vähän RiO:n videoo ja hakeutua sellaiseen olotilaan, että saan nukuttua hyvin ja tehokkaasti 7-8 tunnin unet.