PelleSnuslos
Treeneistä on tullu melkein totaalitauko nyt lähemmäs pariksi viikoksi kun ensin mulla tulehtui akillesjänne ja se oli niin kipeä, että en edes huomannu, että myös polvessa oli ilmeisesti patellajänteessä joku pieni repeämä. Tuli siinä ennen noita vammoja treenattua kyllä aika kovaa sekä salilla, että pitkillä lenkeillä niin ehkäpä se ei ihme, että joskus tulee jotain jalkavaivoja tämmösellä 105 kilon painolla. Koitan tällä viikolla varovasti alkaa tekemään jotain muutakin kuin yläkropan punnerrusliikkeitä ja käsiä kun noi oli ainoat mitä viime viikolla pystyin tekemään parina päivänä. Itse asiassa ois tarkoitus tehdä suht kovat salitreenit taas neljänä päivänä peräkkäin to, pe, la, su niin voi sit sunnuntain treenin jälkeen käydä Tampereella vetämässä kunnon sushiöverit. Jalkatreenin kans vielä pakko ottaa varovasti ja kaikki kyykyn variaatiot vielä bannissa ainakin tän viikon, mut lähes kaikkea muuta pystyy jo varmaan tekemään.
Saman painoluokan urheilijana vastaan että pitkät lenkit meni kivasti pari vuotta mutta sitten tuli kait rasitusvamma polviniveleen, tai muuten vaan jotain mikä ei ole parantunut. Kaiken järjen mukaan lyhyemmät ja vauhdikkaammat juoksut olis nivelille parempi, ei kai niille vauhdilla ole niin väliä. Kyykkäystä sun muuta tuo ei ole haitannut, eikä ole seuraavan päivänä puujalkana. Ite oon tykännyt lyllertää pitkää lenkkiä omissa ajatuksissani musaa kuunnellen, vauhdikas ei ole ollenkaan kivaa mut ei mahda mitään. Uusimpana treeninä oon spurttaillut sataa metriä, periaatteella että 100 metrin juoksijat näyttää houkuttelevammilta kuin maratoonarit. Siin kandee vähä lämmitellä eka.
Zemppiä treeneihin ja täysii vaan sikälimikäli on intoa ja pystyy!