- Tämä aihe sisältää 546 vastaukset, 43 ääntä, ja päivitettiin viimeksi 58 minuuttia sitten kettucat toimesta. This post has been viewed 51488 times
- Viestit
sharkieTossa on vikan 3päivää kun pitänyt ranneketta kädessä jossa on askelmittari. Siinä myös sovelluksessa joku uni ”ominaisuus”.
Ton mukaan viimeseen 3päivään nukkunut 4h 2h ja 7h unet.
Eilen oli kovaa pärinää ja nukkui just ton 2h ton mukaan. Syvää rentouttavaa unta ei ollenkaan
Silleen toi data kiinnostaa ni pitää miettii jos tilais sen Ouran sormuksen. Jos se antais tarkempaa/luotettavampaa dataa. Mrmoon kanssa tossa juttelin ni vois olla ihan validi.
Jos ei muuta näkis ehkä jo etukäteen päivät milloin kannattaa pelaa. Tosin sanoin jo Mrmoonille että kauhee stressihän tuostakin tulee kun pitää 85/100 saada erinomaiseen tulokseen niin sit miettii vaan tuotakin mittaria koko yön
Mut pärinän seuraamiseen vois olla ihan hyvä
sharkieMut loppupv laitan blogin kii ja alan opiskeleen kun tänään hyvät energiat ja viettään tyttären kans aikaa kun se kohta herää. Hain sille koulusta kirjoja tos aamulla niin saa tehdä koulujuttujakin jos jaksaa. En ole tänäänkään ole pelaamassa koska heräsin siellä joskus aamu4 tms
Novice
Huhhuh on kyllä tiukkoja lukemia! Maailma tulee aukeamaan sulle niin eri näkösenä ku saat noi jiiriin. Ite en koe et älykelloista olis mitään hyötyä. Pikemminkin vaan just virittää enemmän. Kyllähän sen nyt tuntee jos on nukkunut hyvin. Toisaalta jos data saa sut elämään kiltisti niin mikäs siinä antaa palaa vaan. Imo jos puhutaan todellisista tietäjistä ne ei tarvii mitään kelloa kertomaan onko uni tullut silmään vai ei. En oo vielä ikinä tavannu yhtäkään älykellon orjaa jonka tekemisestä huokuis rauha. Obv 2h unilla oot vielä kaukana siitä mut näin ajatuksena.
Lukadonkeych
kyllähän se treenatessa auttaa kattomaan sykealueita ja motivoi kun tietää paremmin missä mennään. Joskus seurasin untakin, oli ihan mielenkiintoista, vaikka ei niihin tuloksiin voi mitenkään aukottomasti luottaa.
Nojoo kyl mä treeneissä ymmärrän mut sit kun ei voida käydä paskalla ilman et otetaan stressiä datan keräämisestä mennään metsään. Kyl ne treenitkin voi ihan riittävällä tarkkuudella hoitaa ilman mut joo toki voi älykelloa käyttää työkaluna.
Btw särki kerro vähän tosta tarpeesta elää yöelämää. Miks normiduunienkin kohdalla hakeudut yötöihin? Liksa? Sehän sen on oltava. Toki uskon et on siinä muutakin taustalla. Sana on vapaa anna palaa!
Nikkipe1Itse seurasin Ouralla puolisen vuotta nukkumista. Oli ihan mielenkiintoista aikaa ja sai tietoa joka ei perustunut mutuun.
Toki isoin error tuli statistiikasta jonka mukaan nukahdin liian nopeasti, eli menin aina nukkumaan yliväsyneenä. Toinen oli levottomuus. Rytmistä ei vanha oura2 mitään ymmärtänyt.
Patjan vaihdon jälkeen levollisuus lisääntyi ja syvää unta tuli tuplaten.
Mittaa, tee johtopäätös ja muutos. Mittaa, tee johtopäätös ja muutos. Kehä jatkuu kunnes ei ole parannettavaa.
kettucat
Silleen toi data kiinnostaa ni pitää miettii jos tilais sen Ouran sormuksen. Jos se antais tarkempaa/luotettavampaa dataa. Mrmoon kanssa tossa juttelin ni vois olla ihan validi.
Jos ei muuta näkis ehkä jo etukäteen päivät milloin kannattaa pelaa. Tosin sanoin jo Mrmoonille että kauhee stressihän tuostakin tulee kun pitää 85/100 saada erinomaiseen tulokseen niin sit miettii vaan tuotakin mittaria koko yön
Mut pärinän seuraamiseen vois olla ihan hyvä
Oura on itselleni ollut ainakin selvästi +EV. Eikä juuri kannata siellä noita ”pisteytyksiä” seurata. Itekki heräilen öisin kesken unien jopa ihan pirteänä, niin Ourasta on näppärä tarkastaa onko nukkunut 5 tuntia vai 6,5 tuntia -> alkaako väsyttämään parin tunnin päästä heräämisestä vai onko suht pirteänä koko päivän. Ja mitä empiirisesti olen seurannut, niin kyllä siellä data melko hyvin paikkansa pitää, esim. onko syvää unta tullut 20min vai 1h30min, huomaa kyl etenkin sitten illemmalla vireystilassa. Varmasti just tohon auttaa, että kannattaako pitää pelipäivä vai ei.
💥 VAIN MEILTÄ
50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA!
Ilman talletusta - saat 50 kierrosta peliin Tome of Madness.
PELAA NYT🎯 KIERRÄTYSVAPAA!
🎆 ILMAN REKISTERÖINTIÄ
🎆 EI KIERRÄTYSTÄ
🐻❄️ARKTINEN UUTUUS
PÄRÄHTÄVÄ UUTUUS
♠️ UPEA POKERIBONUS
🔓 VAIN MEILTÄ
TURBIINI + 100 ILMAISKIERROSTA
Talleta 10€ - saat Turbiini-pyöräytyksen sekä 100 ilmaiskierrosta peliin Money Train 4.
MENE PELIKAANIIN💲 KIERROKSIA JA KÄKKYÄ
🥊 RAJU EXCLU
BONUSPELI + ILMAISKIERROKSET
Talleta 10€ - saat Bonuspelin sekä 10x1€ ilmaiskierrosta peliin Sweet Rush Bonanza
PELAA NYT- Sinun täytyy olla kirjautunut vastataksesi tähän aiheeseen.
